美 國 市 議 員 ： 「 我 們 不 想 看 你 的 屁 股 」
穿 板 仔 褲 要 坐 監

藝 員 　 袁 彌 明

好 剝 削 人 權

「 有 冇 搞 錯 ， 咁 都 構 成 犯 法 係 咪 太 黐 線 ， 咁 樣 好 剝 削 人 權 ， 如 果 露 底 都 要 立 法 管 制 ， 美 國 立 法 機 構 就 真 係 好 唔 得 閒 。 」

schedule as requested. same link for all september days.

忽然1周 第 633 期

留 言 集

寵 辱 不 驚 　 鄧 萃 雯

細 路

《 歲 月 風 雲 》 給 我 很 大 啟 發 ， 就 是 男 人 不 論 年 紀 ， 都 不 過 是 一 個 細 路 仔 。 細 路 仔 開 心 ， 自 然 會 笑 ， 你 看 見 他 笑 ， 你 會 更 加 開 心 。 男 人 一 樣 ， 適 當 時 投 其 所 好 ， 用 他 喜 歡 的 方 式 愛 他 ， 最 後 快 樂 一 定 會 回 彈 給 自 己 。
這 個 道 理 ， 主 要 是 從 三 哥 （ 苗 僑 偉 ） 身 上 學 回 來 的 。 他 最 易 ， 戲 的 華 文 碩 與 現 實 的 他 ， 都 喜 歡 話 事 ， 我 需 要 做 的 ， 就 是 一 味 讓 他 作 主 。
在 北 京 拍 外 景 ， 沒 我 戲 份 我 會 出 外 逛 ， 每 到 食 飯 時 候 ， 三 哥 就 會 打 電 話 來 ： 「 邊 呀 ？ 仲 唔 返 ？ 就 開 飯 喇 ！ 」
我 心 諗 ， 作 為 鄧 萃 雯 ， 使 鬼 睬 你 咩 ？ 但 作 為 汪 紹 芬 （ 《 歲 月 風 雲 》 角 色 ） ， 我 是 應 該 回 去 跟 大 隊 一 起 吃 飯 。 三 哥 原 來 已 安 排 好 座 位 ， 叫 了 一 桌 的 ， 誰 愛 吃 甚 麼 ， 都 照 顧 周 到 ， 看 見 他 興 緻 勃 勃 的 樣 子 ， 就 知 道 要 一 個 男 人 開 心 其 實 好 簡 單 。
有 時 跟 他 講 句 ： 「 你 係 一 家 之 主 嘛 ， 你 講 點 會 唔 ？ 」 他 明 知 我 賣 口 乖 ， 但 又 會 笑 得 見 牙 唔 見 眼 ， 講 下 又 何 妨 ？
當 然 ， 男 女 相 處 不 只 是 盲 目 遷 就 ， 就 得 幾 次 之 後 ， 要 讓 他 知 道 你 喜 歡 甚 麼 。 三 哥 不 久 之 後 就 說 ： 「 雯 女 鍾 意 食 西 餐 ， 我 今 日 食 西 餐 啦 ！ 」 看 ， 不 是 依 然 由 他 話 事 嗎 ？ 但 我 已 得 到 我 想 要 的 。
以 前 拍 拖 ， 不 明 白 這 個 道 理 ， 只 識 埋 怨 對 方 不 懂 得 自 己 開 心 。 但 當 你 日 日 ， 挑 剔 這 樣 挑 剔 那 樣 ， 他 只 會 愈 變 愈 差 勁 。 正 如 很 多 女 朋 友 想 男 朋 友 成 才 ， 只 懂 打 壓 他 、 話 他 蠢 ， 其 實 她 更 蠢 。
一 個 成 功 的 男 人 ， 是 靠 女 人 捧 出 來 的 。 即 使 他 未 成 氣 候 ， 都 要 設 法 令 他 相 信 自 己 得 。 有 時 ， 做 個 小 女 人 ， 也 是 幸 福 的 。
跟 男 人 相 處 ， 從 來 不 是 鬥 叻 ， 而 是 在 適 當 時 候 扮 蠢 。

婚 姻 有 很 多 矛 盾 ， 不 是 單 靠 一 個 愛 字 就 行 得 通 。 以 前 好 天 真 ， 希 望 將 來 老 公 一 定 要 同 時 是 soul mate （ 靈 魂 伴 侶 ） ， 可 以 跟 自 己 傾 偈 ， 得 閒 跟 老 公 吃 燭 光 晚 餐 ， 自 然 可 以 keep 住 那 份 浪 漫 感 覺 … …

其 實 做 人 老 婆 毋 須 太 執 ， 只 要 大 方 向 正 確 ， 老 公 是 個 盡 責 的 丈 夫 、 父 親 ， 你 就 把 他 這 些 優 點 盡 量 放 大 好 了 ， 其 他 看 不 順 眼 的 壞 習 慣 ， 就 要 let go 。
去 了 現 實 走 了 一 趟 ， 比 以 前 清 醒 了 很 多 。 Soul mate ？ 死 心 啦 ， 還 是 去 別 處 找 吧 ， 蘇 眉 就 大 把 你 食 ！

大家同意嗎﹖i'm still thinking hard on whether what she said is true.

今晚8點

愚樂 I Love U‧Summer

明 Blog 你 ： 圓 美 人 辦

從 出 生 到 中 三 ， 我 一 直 是 吃 不 胖 那 類 型 。 由 於 小 學 宿 舍 不 能 帶 零 食 ， 所 以 我 每 逢 周 末 和 假 期 ， 就 像 剛 從 赤 柱 放 監 ， 而 不 是 放 學 般 大 吃 大 喝 。 每 天 奉 旨 來 一 大 包 麥 提 莎 、 兩 包 牛 仔 片 ， 吃 足 三 餐 之 餘 ， 晚 上 看 電 視 劇 時 ， 更 會 煮 一 罐 罐 頭 雞 茸 玉 米 湯 ， 加 多 半 罐 玉 米 ， 再 打 一 隻 蛋 攪 成 蛋 花 湯 ， 邊 躺 邊 吃 ， 看 完 就 捧 肚 子 呼 呼 大 睡 。 睡 醒 又 重 複 上 述 的 動 作 一 次 ， 每 天 如 是 。

得 天 獨 厚 　 食 極 唔 肥

當 時 媽 媽 怕 我 肚 子 長 蟲 ， 常 常 迫 我 吃 杜 蟲 藥 ， 害 我 每 天 「 開 大 」 時 心 驚 膽 跳 ， 怕 蛔 蟲 會 從 小 洞 鑽 出 來 ， 黏 米 田 共 爬 到 我 身 上 。 聽 說 有 些 寄 生 蟲 長 三 呎 多 ， 豈 不 是 比 我 還 高 ？ 這 樣 的 恐 怖 經 歷 最 終 都 沒 有 發 生 過 。 小 六 時 ， 我 以 65 磅 畢 業 ， 快 樂 地 ， 健 康 地 。

到 了 初 中 ， 女 生 踏 入 青 春 期 ， 身 形 紛 紛 有 變 。 苦 了 遲 發 育 的 我 ， 被 人 嘲 是 「 飛 機 場 」 兩 年 後 才 急 起 直 追 。 不 過 ， 同 學 們 只 是 口 花 花 開 玩 笑 ， 並 不 是 存 心 挖 苦 。 終 於 等 到 中 三 （ 1994 年 ） 發 育 時 期 。 每 餐 三 碗 飯 ， 把 菜 連 汁 掃 清 光 。 以 為 自 己 得 天 獨 厚 ， 永 遠 吃 不 胖 ， 原 來 賤 肉 橫 生 不 自 知 。 直 到 暑 假 與 summer school 的 同 學 拍 照 留 念 時 ， 才 發 現 自 己 醜 了 很 多 。 醜 是 比 以 前 醜 了 ， 沒 那 麼 上 鏡 ， 但 還 是 一 樣 的 快 樂 健 康 ， 沒 想 過 要 因 此 減 肥 。

踐 踏 女 性 　 肥 胖 有 罪

直 到 96 、 97 年 ， 減 肥 風 一 吹 而 至 。 鍾 麗 緹 收 身 廣 告 加 Sammi 效 應 ， 把 美 的 標 準 一 下 子 改 變 成 ： 身 無 半 肥 肉 。

自 此 ， 收 身 公 司 為 了 搶 客 ， 不 斷 濫 發 鋪 天 蓋 地 的 廣 告 ， 提 醒 女 性 ， 肥 胖 是 罪 ； 生 活 沉 悶 的 娛 記 ， 以 圈 圈 點 點 女 明 星 的 贅 肉 作 為 專 長 ， 讓 女 星 無 啖 好 吃 ； 對 港 女 又 愛 又 恨 的 一 眾 港 男 ， 更 藉 此 發 明 了 一 堆 繪 聲 繪 色 的 形 容 詞 踐 踏 女 性 。 「 豬 扒 」 、 「 虎 背 熊 腰 」 、 「 巨 躉 」 之 類 ， 再 經 傳 媒 把 這 些 詞 彙 發 揚 光 大 。 腐 敗 的 減 肥 風 氣 一 發 不 可 收 拾 ， 直 到 現 在 。

之 前 對 變 肥 也 無 動 於 衷 的 我 ， 當 時 也 被 潛 移 默 化 ， 成 為 減 肥 的 奴 隸 。 天 天 看 鏡 子 ， 憎 恨 腰 後 的 兩 大 塊 call 機 肉 ， 憎 恨 彎 身 時 摺 成 兩 段 的 豬 腩 肉 ， 憎 恨 一 雙 麒 麟 臂 。 更 甚 的 便 是 討 厭 鏡 子 ， 討 厭 自 己 ， 最 後 導 致 冬 天 抑 鬱 症 史 無 前 例 地 爆 發 ， 體 重 因 此 升 上 歷 史 新 高 。

我 打 從 心 底 痛 恨 這 種 風 氣 。 它 令 本 來 已 絕 頂 膚 淺 的 人 ， 大 條 道 理 地 多 加 一 種 膚 淺 態 度 — — 以 貌 取 人 。 它 讓 無 罪 的 肥 人 自 卑 ， 甚 至 抑 鬱 。 它 誘 發 男 人 習 慣 性 地 點 評 女 性 的 身 形 ， 它 把 女 性 的 美 麗 和 快 樂 ， 取 決 於 一 堆 無 用 的 脂 肪 中 。

現 在 作 為 藝 人 ， 把 減 肥 當 成 是 專 業 ， 被 人 評 頭 品 足 ， 也 是 理 所 當 然 。 但 是 一 般 女 生 ， 不 是 靠 樣 吃 飯 ， 何 罪 之 有 ？ 為 何 社 會 要 這 樣 懲 罰 她 們 。 社 會 風 氣 敗 壞 ， 我 也 無 話 可 說 。 但 女 人 啊 女 人 ， 千 萬 別 無 知 地 墮 進 這 個 被 advertised value 渲 染 的 陷 阱 。 承 諾 自 己 只 為 健 康 而 減 肥 ， 為 過 高 的 脂 肪 比 率 而 減 肥 。

自 信 女 星 　 健 康 真 誠

中 學 生 尤 其 不 應 該 減 肥 ， 除 非 你 的 胸 部 和 身 高 已 發 育 成 熟 ， 不 然 我 可 以 肯 定 的 告 訴 你 ， 結 果 必 然 是 二 擇 其 一 或 一 無 所 有 。 我 中 五 做 teen model 那 時 已 開 始 減 肥 ， 錯 過 了 長 高 度 機 會 ， 那 機 會 可 是 一 去 不 復 返 的 啊 。

還 有 ， 永 遠 不 為 嫌 棄 和 批 評 你 的 人 減 肥 。 公 然 對 別 人 身 形 有 評 語 的 人 ， 尤 其 是 男 人 ， 都 是 最 不 知 羞 恥 ， 最 沒 禮 貌 的 。 身 形 是 女 人 的 私 人 領 域 ， 何 時 輪 到 你 說 三 道 四 ？ 你 們 坐 下 來 時 被 西 褲 擠 出 來 的 那 團 肥 膏 ， 也 夠 礙 眼 ， 但 我 們 可 有 經 常 轟 炸 你 們 的 士 啤 胎 ， 啤 酒 肚 ？ 那 些 人 的 評 價 根 本 一 文 不 值 ， 他 們 的 一 言 一 語 ， 並 不 影 響 你 自 信 的 美 麗 。

今 年 《 People 》 雜 誌 選 出 的 World's Most Beautiful 是 Drew Barrymore （ 杜 莉 芭 里 摩 亞 ） 。 她 是 一 個 32 歲 ， 5 呎 4 吋 高 ， 一 向 肥 嘟 嘟 的 成 功 演 員 。 她 給 人 感 覺 健 康 、 自 然 、 活 力 、 真 誠 。 很 多 人 打 從 她 出 道 就 批 評 她 的 體 形 、 臉 形 ， 但 這 從 來 沒 有 影 響 她 ， 崇 尚 自 然 的 她 亦 沒 有 因 此 減 肥 。 看 她 燦 爛 的 笑 容 ， 所 表 現 的 自 信 ， 所 發 放 的 力 量 ， 勝 過 一 切 。 前 陣 子 她 失 戀 而 瘦 了 兩 個 圈 ， 反 而 沒 以 前 好 看 。
大 家 不 妨 花 兩 分 鐘 看 她 的 訪 問 ， 是 這 股 漫 長 的 減 肥 暴 風 中 讓 人 喘 息 的 寧 靜 風 眼 。

訪 問 網 址 ： http://www.people.com/people/package/article/0,,20034523_20036558_1,00.html

see who i met today!

The Body Shop 創 辦 人 Anita Roddick 前 天 （ 周 一 ） 因 嚴 重 中 風 腦 溢 血 逝 世 ， 終 年 64 歲 。

一個女企業家﹐以信念和堅持﹐以身作則﹐致力推動企業良知﹐環保﹐人權﹐和平﹐並取得極大成功。

是什麼讓她擁有無窮的影響力﹖

Here's is her favorite quote:

``If you think you are too small to have an impact, try going to bed with a mosquito" (Elmer-Dewitt, 1)

People often say "One person cannot make a difference." Roddick, however, not only did not believe that, she proved it.

高明﹕

這篇確是非常好﹐不得不轉載。

Share with you, Steve Jobs's story on death.

"When I was 17, I read a quote that went something like: "If you live each day as if it was your last, someday you'll most certainly be right." It made an impression on me, and since then, for the past 33 years, I have looked in the mirror every morning and asked myself: "If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?" And whenever the answer has been "No" for too many days in a row, I know I need to change something"

"all external expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure - these things just fall away in the face of death, leaving only what is truly important. Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."

"Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma — which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary."

This is extract from text of the Commencement address by Steve Jobs, CEO of Apple Computer and of Pixar Animation Studios, delivered on June 12, 2005.

袁 彌 明 喜 黑 實 男 星

「 男 藝 人 話 ， 我 想 睇 古 天 樂 同 郭 富 城 （ 右 圖 ） ， 佢 好 健 碩 ， 相 信 個 股 都 好 結 實 ， 男 仔 個 股 除 結 實 有 線 條 外 ， 仲 要 膚 色 夠 黑 ， 白 就 唔 好 ， 好 肉 酸 ， 所 以 我 相 信 佢 露 股 罅 會 好 睇 。 我 都 好 鍾 意 男 仔 籮 大 同 埋 髀 粗 ， 咁 樣 先 夠 穩 重 ， 我 以 前 男 朋 友 個 個 都 係 咁 。 」